Happy мушлі
Всі мами знають, як непросто нагодувати свою малечу корисною їжею.
Середній
4 осіб
30 хв
Інгредієнти
для 4 осіб
200 г консервованого зеленого горошку Bonduelle
200 г кукурудзи ніжної Bonduelle
200 г квасолі зеленої стручкової цілої Bonduelle
4 філе хека
10 картоплин
2 морквини
200 мл теплого кипяченого молока
200 г кукурудзи ніжної Bonduelle
200 г квасолі зеленої стручкової цілої Bonduelle
4 філе хека
10 картоплин
2 морквини
200 мл теплого кипяченого молока
Інгредієнти для 4 осіб
200 г консервованого зеленого горошку Bonduelle
200 г кукурудзи ніжної Bonduelle
200 г квасолі зеленої стручкової цілої Bonduelle
4 філе хека
10 картоплин
2 морквини
200 мл теплого кипяченого молока
200 г кукурудзи ніжної Bonduelle
200 г квасолі зеленої стручкової цілої Bonduelle
4 філе хека
10 картоплин
2 морквини
200 мл теплого кипяченого молока
- Крок 1Філе хека розрізати навпіл по довжині, посолити, закрутити, починаючи з товщого кінця, та зафіксувати деревяною шпажкою.
- Крок 2Покласти на фольгу мушлі, обсипані борошном, і запікати при 180 градусах 25 хв.
- Крок 3Доки вариться картопля, приготувати в сотейнику моркву і квасольку в томатному соку з 2 ст. л. олії.
- Крок 4Через 57 хв. додати кукурудзу та горошок.
- Крок 5Тушкувати все ще 5 хв. Картоплю перетерти з молоком.
Дозвольте собі здивуватися
Легко
Середньо
Складно
< 15 Хв
15 - 45 Хв
45 хв і +
Курка з зеленою стручковою квасолею та гірчичним соусом
Надзвичайно смачна страва!
Тако з червоною квасолею
Страва, яка перенесе вас на мексиканське свято і порадує своїми кольоровими поєднаннями!
Пікантний мексиканський мікс
Напрочуд смачна страва з яскравою сумішшю овочів!
