Pinterest

Теплий салат с куркою та латуком

Легкий у приготуванні, смачний та вишуканий салат, який до того ж дбає про фігуру.
Середній
3 осіб
5 хв
Інгредієнти
для 3 осіб
1 пачка овочевої суміші “4 пори року” Bonduelle

200-300 г курячого філе

50-100 г листя салату-латук

50 г сметани

50 г оливкової олії

100 г козиного сиру

перець

сіль

гірчиця
Інгредієнти для 3 осіб
1 пачка овочевої суміші “4 пори року” Bonduelle

200-300 г курячого філе

50-100 г листя салату-латук

50 г сметани

50 г оливкової олії

100 г козиного сиру

перець

сіль

гірчиця
  1. Крок 1
    Куряче філе помити підсолити, загорнути у фольгу та покласти у форму для запікання. Поставити на 30 хвилин у духовку при температурі 180 градусів.
  2. Крок 2
    Овочеву суміш викласти у форму чи посуд до запікання, додати трошки солі, трошки олії та поставити на другий рівень духовки, також бажано обрати режим «конвекція».
  3. Крок 3
    Приготувати заправкузмішати оливкову олію та сметану, за смаком додати сіль та перець, можна навіть трошки гірчиці. Після того, як куряче філе буде готове, сік, що лишиться у фользі, також додати до цього соусу. Також попередньо натерти сир на великій тертці.
  4. Крок 4
    Через 2025 хвилин після запікання розгорнути фольгу, та змінити режим на «гриль», щоб овочі та курка набули приємної скоринки. Ще приблизно через 10 хвилин овочі та філе готові.
  5. Крок 5
    Для подачі на тарілку викласти листя латука. Далі них покласти спочатку овочі, потім подрібнене на середні шматки запечене куряче філе, полити заправкою, згори викласти тертий сир. Потрібно усе робити швидко, щоб салат лишився теплим, а сир згори підтанув.
Дозвольте собі здивуватися
Легко
Середньо
Складно
< 15 Хв
15 - 45 Хв
45 хв і +
  • Слойки із зеленим горошком і сиром

    Слойки із зеленим горошком і сиром

    Смачні слойки з листкового тіста із зеленим горошком і сирною начинкою. Цю страву можна подавати як окрему, або як гарнір.

  • Пікантний мексиканський мікс

    Пікантний мексиканський мікс

    Напрочуд смачна страва з яскравою сумішшю овочів!

  • Гарбузовий крем-суп

    Гарбузовий крем-суп

    Яскравий і простий у приготуванні крем-суп