Куряче філе на грилі із салатом Мінестроне
Рецепт приготування курячого філе на грилі з салатом Мінестроне на гарнір.
Середній
4 осіб
60 хв
Інгредієнти
для 4 осіб
Куряче філе-гриль:
4 курячі грудки
15 мл соку лимона
15 мл білого вина
1 ст. л. кетчупу
1 ст. л. меду
30 мл соусу теріякі
50 мл олії
2 зубчики часнику
Салат «Мінестроне»:
400 г овочевої суміші «Мінестроне» Bonduelle
2 червоні цибулини
150 г сиру «Чедер»
150 г філе індички (варене)
1 стручок перцю халапеньо
80 г помідорів pelati
1 упаковка тортильї з пшеничного борошна
кисла сметана
свіжий коріандр
різнобарвний перець грубого помелу
Пюре з червоної квасолі:
200 г квасолі червоної Bonduelle
30 г червоної цибулі
30 г моркви
50 г масла
2 зубчики часнику
300 мл бульйону із домашньої птиці
сметана
сіль
білий перець
4 курячі грудки
15 мл соку лимона
15 мл білого вина
1 ст. л. кетчупу
1 ст. л. меду
30 мл соусу теріякі
50 мл олії
2 зубчики часнику
Салат «Мінестроне»:
400 г овочевої суміші «Мінестроне» Bonduelle
2 червоні цибулини
150 г сиру «Чедер»
150 г філе індички (варене)
1 стручок перцю халапеньо
80 г помідорів pelati
1 упаковка тортильї з пшеничного борошна
кисла сметана
свіжий коріандр
різнобарвний перець грубого помелу
Пюре з червоної квасолі:
200 г квасолі червоної Bonduelle
30 г червоної цибулі
30 г моркви
50 г масла
2 зубчики часнику
300 мл бульйону із домашньої птиці
сметана
сіль
білий перець
Інгредієнти для 4 осіб
Куряче філе-гриль:
4 курячі грудки
15 мл соку лимона
15 мл білого вина
1 ст. л. кетчупу
1 ст. л. меду
30 мл соусу теріякі
50 мл олії
2 зубчики часнику
Салат «Мінестроне»:
400 г овочевої суміші «Мінестроне» Bonduelle
2 червоні цибулини
150 г сиру «Чедер»
150 г філе індички (варене)
1 стручок перцю халапеньо
80 г помідорів pelati
1 упаковка тортильї з пшеничного борошна
кисла сметана
свіжий коріандр
різнобарвний перець грубого помелу
Пюре з червоної квасолі:
200 г квасолі червоної Bonduelle
30 г червоної цибулі
30 г моркви
50 г масла
2 зубчики часнику
300 мл бульйону із домашньої птиці
сметана
сіль
білий перець
4 курячі грудки
15 мл соку лимона
15 мл білого вина
1 ст. л. кетчупу
1 ст. л. меду
30 мл соусу теріякі
50 мл олії
2 зубчики часнику
Салат «Мінестроне»:
400 г овочевої суміші «Мінестроне» Bonduelle
2 червоні цибулини
150 г сиру «Чедер»
150 г філе індички (варене)
1 стручок перцю халапеньо
80 г помідорів pelati
1 упаковка тортильї з пшеничного борошна
кисла сметана
свіжий коріандр
різнобарвний перець грубого помелу
Пюре з червоної квасолі:
200 г квасолі червоної Bonduelle
30 г червоної цибулі
30 г моркви
50 г масла
2 зубчики часнику
300 мл бульйону із домашньої птиці
сметана
сіль
білий перець
- Крок 1Куряче філегриль Маринад:
- Крок 2Курячу грудину маринувати 24 години в холодильнику.
- Крок 3Приготування салату Мінестроне:
- Крок 4Помідори «pelati» відцідити та порізати на маленькі кусочки.
- Крок 5Перець халапеньо та червону цибулю порізати кубиками.
- Крок 6Приготований у такий спосіб фарш викладаємо на тортильї та загортаємо.
- Крок 7Дрібно порізану моркву та червону цибулю підсмажити на маслі, доки цибуля не стане прозорою, додати червону квасолю і курячий бульйон із домашньої птиці з нарізаним часником.
- Крок 8Спосіб подавання:Пюре з квасолі викласти на тарілку. Зверху на пюре розкласти порізане великими скибочками куряче філегриль. Поруч розкласти підігрітий у духовці салат «Мінестроне» у розрізаній навпіл тортильї з кислою сметаною. Прикрасити свіжим коріандром і зеленню цибулі.
Дозвольте собі здивуватися
Легко
Середньо
Складно
< 15 Хв
15 - 45 Хв
45 хв і +
Овочі стір-фрай з хлібом наан
Смажений хліб наан із сумішшю легких овочів - це швидко і смачно!
Пиріг із солодкою кукурудзою
Легкий, соковитий і смачний пиріг з кукурудзою, який зможе вас радувати!
Піца із солодкою кукурудзою, перцем чилі і ковбасою копа
Смачна піца для посиденьок з друзями!
