Простий

2 осіб

30 хв

Інгредієнти

для 2 осіб

1 банка (170 г) солодкої кукурудзи Gold Bonduelle

150 г філе індички

10 шт. помідорів черрі

1 болгарський перець

4 редьки

1 авокадо

100 г руколи

100 г шпинату

40 г сиру моцарела

20 г оливок

1 ч.л. оливкової олії

1 ч.л. бальзамічного оцту

5 г порошку з червоного буряка

10 г паростків/мікрогріну

базилік

сіль

перець

Інгредієнти для 2 осіб

Крок 1
Наріжте овочі: помідори черрі, болгарський перець, редьку та авокадо.
Крок 2
Приправте філе індички сіллю, перцем, оливковою олією, базиліком та запікайте у духовці при 180°С протягом 20 хвилин.
Крок 3
Наріжте індичку на маленькі смужки та посипте порошком з червоного буряка.
Крок 4
Покладіть у миску шпинат, руколу, сир моцарела, солодку кукурудзу, болгарський перець, помідори черрі, авокадо, оливки та редьку, потім додайте заправку з оливкової олії, бальзамічного оцту та базиліку і добре перемішайте.
Крок 5
Покладіть спочатку салат в тарілку, а зверху смужки з індички та паростки.

Дозвольте собі здивуватися

Легко

Середньо

Складно

< 15 Хв

15 - 45 Хв

45 хв і +

Салат-асорті з йогуртовою заправкою
Салат з моркви, селери та кукурудзи, доповнений легкою йогуртовою заправкою
Мексиканський салат з кус-кусом
Особлива страва, яка порадує ваших близьких
Теплий салат з кус-кусом та кукурудзою
Смачний салат з кус-кусом легкий у приготуванні і ідеально смакуватиме влітку